Alimentation saine et oméga 3
Maecenas bibendum tellus in aliquet molestie.
Pour les chefs, s’il est important de bien manger, il faut aussi manger sainement. Manger sainement fait partie des choses essentielles pour rester en bonne santé et éviter de tomber malade. Qui dit manger sainement dit d'une part éviter les aliments qui risquent de nuire à notre santé (les fast foods, par exemple), et d’autre part, consommer les nutriments dont notre corps a besoin pour fonctionner normalement. Pensez notamment aux protéines qui assurent le renforcement musculaire ou aux vitamines et minéraux, nécessaires à un métabolisme normal. Les acides gras oméga 3 sont également indispensables au bon fonctionnement de notre corps.